تبلیغات
قرن 21 - مطالب میهن بلاگ 99
قرن 21
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ :میهن بلاگ 99
نویسندگان
٫متن موزیک مثل مجسمه از مهدی یراحی / ترانه : امیرعلی بهادری

وقتی که لبخندت تنها یه عکس ه

چیزی نمیبینی چیزی نمی فهمی گریت نمی گیره

دیگه نمی شناسی هوای بیرونو

خیس میشی اما اصلا نمی فهمی مفهوم بارونو

جنس نگاه تو غریب و مبهمه

ترس جدا شدن میون ما کمه

کنارمی ولی دوری یه عالمه

بی حرکت شدی ، مثل مجسمه

♫♫♫

خودتو یه لحظه ام بزار جای من

بشین گوش کن یکم به حرفای من

همین کافیه که بفهمی اینو

عمق تنهایی من غمگینو

خودتو یه لحظه ام بزار جای من

ببین چی اومده سر رویاهای من

از این زندگی مونده یه نقاشی

سخته با یه مجسمه تنها شی

جنس نگاه تو غریب و مبهمه

ترس جدا شدن میون ما کمه

کنارمی ولی دوری یه عالمه

بی حرکت شدی ، مثل مجسمه



دانلود موزیک جدید


۲٫ متن موزیک آشوب مهدی یراحی / ترانه : امیرعلی بهادری

هوای تو همجنس آرامشه تو لبخند بزن تا دلم وا بشه

تو تنهایی خودم با خودم یه چیزی منو سمت تو میکشه

فاصله از تو منو داغون می کنه دلم آشوب میشه

تا خبری از تو به گوشم می رسه تمام چی خوب میشه

خیالتم می تونه حالمو خوب کنه فقط چشات می تونه حرفمو باور کنه

خیالتم می تونه حالمو بهتر کنه کاش حرفمو باور کنه چشـم ات

♫♫♫

خیالتم آسان تا آخرش واست تو زندگیم جا هست عزیزم

تو از نگاه من یه عشقی نه عادت عزیزم

نمی دمت از دست عزیزم

خیالتم می تونه حالمو خوب کنه تنها چشات می تونه حرفمو باور کنه

خیالتم می تونه حالمو خوب کنه کاش حرفمو باور کنه چشـم ات
۳٫ متن موسیقی باید میشناختیم همو / ترانه سرا : امیرعلی بهادری

قبل از اینکه هم سقف هم باشیم باید می شناختیم همو

تفاوت بین رویای من تا تو چقد سرد کرد خونمو

اشکمو با اینکه با چشـم ت دیدی بازم ازم پرسیدی تو

صداقت چشم امو هیچ نفهمیدی

با دروغ گفتی که دوستم داری

به هرچی خواستی رسیدی تو

اما دیوار آرزوهاتو کج چیدی

نه من دلواپس توام نه تو اونی که من می خوام

از فکرای تو سرت بسیار وقته که جدام

خواهش نمی کنم بمون ، خواهش نمی کنی نرم

پیشم چیزی رو جا نذار اینجوری راحتترم

♫♫♫

با چشم بسته نمی شه راهو پیدا کرد

تو هیچ کویری نمی شه سراب دریا کرد

بسته ست چشای ما روی هم دیگه از بی خبریم

خسته ست دلای ما از پروازو با هم نمی پریم

نه من دلواپس توام نه تو اونی که من می خوام

از فکرای تو سرت بسیار وقته که جدام

خواهش نمی کنم بمون خواهش نمی کنی نرم

پیشم چیزی رو جا نذار اینجوری راحتترم
۴٫متن موزیک آخرین اسیر / ترانه سرا : روزبه بمانی

شکنجه کن منو چون عاشق شکستنم

خودت بکش منو بذار جدا شم از تنم

شکنجه کن منو شهید آخرت منم

فدای عشق تو تمام عمر بودنم ، حقته شکنجه کردنم

من بی تو عاشق شکستنم

خودت نگاه کن چرا تو جهان کسی که باید از عشقت بمیره منم

همین یه جهان ست برای یک عمر به پای تو نشستنم

♫♫♫

بمون کنار من تقاصتو ازم بگیر

بمون کنار من کنار آخرین اسیر

منو بکش ولی برای عشقمون بمیر

فدای عشق تو تمام عمر بودنم ، حقته شکنجه کردنم

من بی تو عاشق شکستنم

خودت نگاه کن چرا تو جهان کسی که باید از عشقت بمیره منم

همین یه جهان ست برای یک عمر به پای تو نشستنم
۵٫ متن آهنگ داره گریه میکنه / ترانه : رستاک حلاج

دو سه ساله رفته بارونه که میباره یه ریز

هیچکی نیست بگه برای جفتمون چایی بریز

آخه خندش تمام چیز منه بی حوصله بود

داره خسته م می کنه زندگی بی تمام چیز

دو سه ساله رفته و بی خبرم از خوشیا

این شکنجه بدتره از تمام ی خودکشیا

دو سه ساله آسمون گرفته بارون میزنه

دو سه ساله تمام فصلا به زمستون میزنه

بسیار دوس دارم بدونم بعد من چه میکنه

یکی می گفت دو سه ساله داره گریه می کنه
۶٫ متن آهنگ بهونه مهدی یراحی / ترانه سرا : امیرعلی بهادری

اون چشای دریایی …

بدون اینکه بدونم حتی اسم تورو تو رویا با تو جلو میرم

دستاتو میگیرم بهونه دست دل من میدی

با خنده هات فهمیدی تو خنده هات گم میشم

چی خوبتر از اینکه تو باشی پیشم

اون چشای دریایی منو درگیر کرده تا جایی

که این تمام غرق شدم اما خودم بی خبرم

دیگه دوس ندارم از تو خیالت بپرم

♫♫♫

دل به دریا میزنم از تمام دل میکنم با تو

از دلم پس نکشی با تو روی من نبندی چشـم اتو

اون چشای دریایی منو درگیر کرده تا جایی

که این تمام غرق شدم ولی خودم بی خبرم

دیگه دوس ندارم از تو خیالت بپرم
متن آهنگ سال درد مهدی یراحی / ترانه سرا : مونا برزویی

یه شب باورامون یه جوری شکستن

که فکر کردم حتی خدا قهره با من

هم اکنون اشک شوقم دارن می درخشن

تو برگشتی تا من خدا رو ببخشم

جهت چه از تمام آدم ا میگذری که جهان رو با من تماشا کنی

تو که می تونستی برای خودت یکی بهتر از منو پیدا کنی

کجا بودی تو این تمام سال درد که من زندگی کردم این مردنو

تو انعام صبر سکوت منی جهت چه دیر شنیدنی ولوم منو

♫♫♫

باید غصه مونو به جهان بگم به اونا که به عشق بدبین شدن

به اونا که می ترسن از اعتماد اونا که به تنهایی نفرین شدن

من از باور مرگ دارم میام تو واسم مثل فرصت آخری

به چشـم ای متروکه من بگو

چرا از تمام آدم ا میگذری که جهان رو با من تماشا کنی

تو که می تونستی برای خودت یکی خوبتر از منو پیدا کنی

کجا بودی تو این تمام سال درد که من زندگی کردم این مردنو

تو انعام صبر و سکوت منی جهت چه دیر شنیدنی ولوم منو
۸٫متن موسیقی رفیق نداشت مهدی یراحی / ترانه سرا : محسن رسولی

وقت ی پاییزو کنارت جا گذاشت

وقتی که رفت تورو تنها گذاشت

ممکن است اون موقع بفهمی هیچ وقت

هیچکی اندازه من رفیق نداشت

کی مثل تو از تمام جهان منو پابند همین خونه م کرد

کی مثل تو دردمو می فهمید

کی مثل تو منو دیوونم کرد

وقتی بدجوری دلت میگیره

وقتی گریه دیگه بی تاثیره

کی نوازش می کنه دستاتو

کی مثل من بغلت میگیره
۹٫ متن آهنگ اشک و بارون مهدی یراحی / ترانه سرا : رستاک حلاج

نبودی حال و روزم جذاب بود

تمام گفتن دارم از دست میرم

ولی هم اکنون که برگشتی بفهمم

کسی جز من کنارت هست میرم

کسی جز من کنار تو نباشه

کسی تو انتظار تو نباشه

دلم می خواد بفهمم اینکه جز من

کسی تو گیر و دار تو نباشه

♫♫♫

نبودی بغضمو رگبار کردم

تمام دورمو دیوار کردم

تمام اسمتو از حفظن نگاه کن

چجوری اسمتو تکرار کردم

نبودی بی کسی تنها کسم بود

یکم اشکو یکم بارون بسم بود

می گفتن طفلکی دیوونه شد رفت

یه جهان جای تو دلواپسم بود
۱۰٫ متن آهنگ انفرادی مهدی یراحی / ترانه سرا : امیرعلی بهادری

چقدر زود یادت رفت که قرار بود هیچ زمان از دلامون دور نیافتیم

به شروع این احساس که قرار بود عشق باشه هر دوتامون بله گفتیم

بین ما تو اون روزا یه عشق محکم بود شدیم آدم حوا مثل ما کم بود

آدم یه وقتایی بی علت تغییر می کنه فراموش کردم حوا هم آدم بود

کسی که برای بودن کنار تو زندگیشو داد

منم ولی بعد رفتنت ممکن است اینو یادتم نیاد

برای تو این تموم شدن عجیبه که اینقدر عادیه

جهان برای من بدون تو یه انفرادیه

♫♫♫

کاش این تمام بدون منطق رفیق نداشتم

کاش عشق تو هیچ موقع پاشو تو قلبم نمی ذاشت

اومدم پا به پات از نفس افتآدم

بهشتو به تجربه با تو بودن از دست دآدم

کسی که برای بودن کنار تو زندگیشو داد

منم ولی بعد رفتنت ممکن است اینو یادتم نیاد

برای تو این تموم شدن عجیبه که اینقدر عادیه

جهان برای من بدون تو یه انفرادیه
۱۱٫ متن موسیقی غلط مهدی یراحی / ترانه سرا : روزبه بمانی

از کدوم اتفاق ترسیدی از کدوم حادثه پشیمونی

چی شده که به من نمیشه بگی

چی شدی که خودت نمی دونی

به سکوتم مدام مشکوکی از سکوتت مدام داغونم

تو چرا از نگام می ترسی من که چیزی ازت نمی دونم

♫♫♫

پر دلشوره ای حواست نیست چی شدی که چشاتو ترسونده

اگه از من دلت گرفته بگو اگه فکر می کنی دلی مونده

واسه هر غلط راهی هست اگه می دونی غلط کردی

من هنوزم کنارتم با عشق یاری می کنم که برگردی

♫♫♫

خودتو دور می کنی از من از منی که رو مرز تردیدم

داری به کی جواب پس میدی من که چیزی ازت نپرسیدم

اگه باید بری برو آسان اگه باید برم بگو میرم

اگه دلشوره منو داری برو من ردتو نمی گیرم

واسه هر غلط راهی هست اگه می دونی غلط کردی

من هنوزم کنارتم با عشق کمک می کنم که برگردی
۱۲٫ متن موسیقی شونه های تو / ترانه سرا : سروش دادخواه

شونه های تو کجاست من به چی تکیه کنم

پره بغضم نمی خوام دوباره گریه کنم

شونه های تو کجاست وقتی خسته ام از همه

وقتی نیستی پیش من زندگی جهنمه

با خودم همش میگم نگران حالمی

من بهت فکر می کنم برای چه بی خیالمی

شونه های تو کجاست شونه های تو کجاست

♫♫♫

تو که نیستی پیش من دل من به چی خوشه

وقتی این فاصله ها منو داره می کشه

زندگیم شده سکوت حتی گریه ام بی صداست

پر درده تو دلم شونه های تو کجاست

شونه های تو کجاست شونه های تو کجاست

♫♫♫

چشم من به پنجره ست درو وا نمی کنم

می دونم یه روز میای غلط نمی کنم

توی گوشمه هنوز آخرین صوت تو

چی پناه من بشه غیر شونه های تو



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
جمعه 13 شهریور 1394

در این بررسی،‌ محققان با ۴۸ شرکت‌کننده که نیمی از آنها این رفتارها را داشتند،‌ کار کردند.گروهی از شرکت‌کنندگان که این رفتارها را نداشتند، به عنوان گروه کنترل بودند. از شرکت کنندگان درباره میزان خستگی، عصبانیت،‌ احساس گناه، زودرنجی و اضطراب، سوالاتی پرسیده شد. سپس هر شرکت‌کننده در شرایطی (مانند آرامش، اضطراب، ناامیدی و خسته‌کننده) قرار گرفت. مثلا در شرایط خسته کننده فرد به مدت ۶ دقیقه در اتاقی تنها گذاشته شد.

آیا هنگام خواندن این مطلب، به طور ناخودآگاه ناخن‌تان را می‌جوید یا موهای‌تان را پیچ می‌دهید؟ بر اساس بررسی جدیدی در دانشگاه مونترال، این گونه رفتارهای اضطرابی بیش از آنچه فکر می‌کنید، نشان‌دهنده شخصیت شما هستند…

یافته جدید محققان : افرادی که ناخن می جوند کمال گرا هستند !

ناخن جویدن

محققان پی بردند که افراد بی‌تاب یا آنهایی که به راحتی خسته و آشفته می‌شوند،‌ این رفتارهای تکراری که بدن را درگیر می‌کند،‌ مانند کندن پوست،‌ جویدن ناخن و کندن مژه را بیشتر انجام می‌دهند.

 این بررسی که در ژورنال «رفتاردرمانی و روان‌پزشکی تجربی» منتشر شده است،‌ کمال‌گرایی را دلیل این صفات می‌داند.

دکتر کایرون اوکانر، استاد روان پزشکی دانشگاه و سرپرست این بررسی می‌گوید: «ما معتقدیم افرادی که این رفتارهای تکراری را انجام می‌دهند، کمال‌گرا هستند،‌ یعنی نمی‌توانند آرام باشند و کار خود را با سرعت طبیعی انجام دهند. این افراد وقتی به هدف خود نمی‌رسند،‌ ناامید،‌ بی‌تاب و ناخشنود می‌شوند. به علاوه آنها دچار سطوح بالایی از خستگی می شوند.»

در این بررسی،‌ محققان با ۴۸ شرکت‌کننده که نیمی از آنها این رفتارها را داشتند،‌ کار کردند.گروهی از شرکت‌کنندگان که این رفتارها را نداشتند، به عنوان گروه کنترل بودند. از شرکت کنندگان درباره میزان خستگی، عصبانیت،‌ احساس گناه، زودرنجی و اضطراب، سوالاتی پرسیده شد. سپس هر شرکت‌کننده در شرایطی (مانند آرامش، اضطراب، ناامیدی و خسته‌کننده) قرار گرفت. مثلا در شرایط خسته کننده فرد به مدت ۶ دقیقه در اتاقی تنها گذاشته شد.

افرادی که سابقه بی قراری و انجام رفتارهای بدنی تکراری را داشتند، در هنگام اضطراب و بی‌قراری بیشتر این رفتارها را انجام می‌دادند. اما در هنگام آرامش نه.

اگر گهگاهی ناخن‌های خود را می‌جوید، نیازی به نگران بودن نیست، چون که خیلی هم به خود آسیب نمی‌زنید. در حقیقت محققان می‌گویند در مواقعی که نمی‌توانید انرژی خود به طریقی تخلیه کنید، این رفتارها را به طور موقت انجام می‌دهید.

اوکانر می‌گوید: «این عادت‌های ناهنجار راهی برای کنترل احساسات است و این تأثیر مثبت آنها است. در واقع این عادت‌ها جایگزینی بهتر برای این اضطراب و بی‌قراری است.»

اما وقتی مهار کردن این رفتارها برای‌تان دشوار می شود و در زندگی روزمره تداخل ایجاد می‌شود، می‌تواند به اختلالات عادت تبدیل شود. مثلا بازیگر زن، اولیویا مون درباره درگیری‌اش با تریکوتیلومانیا می‌گوید که یک اختلال اضطرابی است و ویژگی آن کندن مژه‌ها است.

مون گفت: «من ناخن‌هایم را نمی‌جوم، اما همه مژه‌هایم را از بین برده‌ام. این کار آسیب عمده‌ای به من نمی‌زند ولی ازاردهنده است.»

چگونه می‌توان این رفتارها را درمان کرد؟

در حال حاضر، دو راه وجود دارد. یکی رفتاردرمانی که عبارت است از جایگزین کردن این رفتار با یک رفتار دیگر. راه دیگر حل کردن عوامل ایجاد این عادت‌ها است مانند کمال‌گرایی ‌و سایر باورهای منفی.

اوکانر گفت: «ما به دنبال همه این باورها و رفتارها در فرد می‌گردیم و آنها را از طریق شناخت‌درمانی تغییر می‌دهیم و به باورها و تفکرات یک فرد عادی نزدیک‌تر می‌کنیم. ما این عادت‌ها را مستقیما حل نمی‌کنیم و بنابراین نیازی به جایگزین کردن این عادت رفتاری با یک عادت رفتاری دیگر نیست.»

گردآوری و تنظیم: گروه ۷ گنج 

www.7ganj.ir

منبع: همشهری آنلاین

)
          
دوشنبه 14 اردیبهشت 1394


( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی